Czy seks jest zdrowy? Jak najbardziej!

Seks może pomóc nam obniżyć stres, oraz poprawić samopoczucie, a to dzięki produkcji większej ilości oksytocyny oraz serotoniny czyli hormonu szczęścia. 

Zalety seksu w życiu codziennym

Wzmacnia nasza odporność, dzieje się tak przez wzrost poziomu immunoglobuliny, czyli przeciwciał chroniących organizm przed wirusami i bakteriami.

Z badań wynika, że częste uprawianie seksu zmniejsza ryzyko raka prostaty. U mężczyzn, którzy regularnie doświadczają wytrysków ryzyko to zmniejsza się nawet trzykrotnie.  Dzięki stosunkom seksualnym możemy też obniżyć ciśnienie krwi oraz wzmocnić nasze serce i cały układ krążenia. Obniża to ryzyko zawału oraz udaru. 

Seks dobry w każdym wieku

Wiele kobiet po 40 roku życia doświadcza m.in. nietrzymania moczu, co jest niezwykle krępującą i utrudniającą funkcjonowanie w społeczeństwie przypadłością. Seks jest świetnym sposobem na uchronienie się przed tym, każdy stosunek to świetny trening mięśni miednicy. Stosunek można traktować również jako formę aktywności fizycznej. Badania mówią, że podczas zbliżenia mężczyzna może spalić nawet 100 kcal, kobiety niestety nieco mniej, jednak mimo wszystko, ma to świetny wpływ na nasze ciało.

źródło: romantyczne sex historie