Dlaczego warto kochać się z rana?

Z przyzwyczajenia wiele par kocha się wieczorami. Okazuje się, że czasami warto zmienić rutynę i zaserwować sobie kilka chwil przyjemności z rana. Poranny seks ma wiele pozytywnych właściwości dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Może doskonale zastąpić trening kardio.

Seks z rana jest bardzo zdrowy

Badania dowiodły, że 60 minut igraszek w łóżku odpowiada 30 minutom treningu na bieżni. Sprawia również, że organizm człowieka produkuje więcej oksytocyny, przez co partnerzy odczuwają szczęście przez dużą część dnia. Dodatkowo u mężczyzny jest to czas występowania najwyższego poziomu testosteronu we krwi, dlatego jest on szczególnie aktywny, ma ochotę na seks i potrafi dłużej utrzymać aktywność seksualną. Nie bez znaczenia jest pozytywny wpływ porannego seksu na wzrost odporności organizmu, dzięki zwiększonej produkcji immunoglobuliny A.

Poranne czułości pomagają radośnie rozpocząć dzień, odprężają, poprawiają nastrój, a efekt odstresowania może się utrzymać nawet do tygodnia. Dzięki niemu następuje poprawa samopoczucia, a pobudzające działanie jest silniejsze od kawy.